饮食与健康

· 六种核心食物多吃也不胖
　　六种核心食物多吃也不胖,我们称以下食物为核心食物，这类食物有很高的营养价值，并包含所有食物类别，是瘦身的常用食品。这些食...

· 鲜奶养生法让人老心不老
　　鲜奶养生法让人老心不老, 遇到朱先生的时候，公园里的老人们正在跳着时尚的“恰恰”。一群人中，惟独穿着一件红色T恤、看起来...

· 如何对付“秋老虎”?
　　如何对付“秋老虎”,立秋后，天气逐渐转为早晚较凉，但白天仍旧热浪袭人。这是因为“立秋”时三伏天还没到尽头，暑气尚未消失。...

· 孕妇不宜服用维他命Ｅ补充剂
　　孕妇不宜服用维他命Ｅ补充剂，孕妇为补充维他命，常会吃各式各样的维他命丸，但有英国专家发出警告，指孕妇绝对不宜服用维他命E...

· 哪些食物清除体内垃圾
　　哪些食物清除体内垃圾，人们常患一些疾病，均与人体组织器官受到各种污染有关。怎样才能清除体内垃圾呢？　　 ...

· 牛奶豆浆真不能同喝？
　　牛奶豆浆真不能同喝？不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。 ...

· 牛奶不仅养颜还瘦身
　　牛奶不仅养颜还瘦身，嚷着要减肥的人，都说需要低脂肪的食物，牛奶是没有经过任何的提炼的营养物质，香醇的奶酪是高热量的奶制品...

· 吃什么食物会影响肤色？
　　吃什么食物会影响肤色？食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。...

· 吃火锅勿忘卫生保健
　　吃火锅勿忘卫生保健，吃火锅，有许多讲究，若是忽视这些保健要点，吃了火锅就会害大于益，因此，吃火锅，切莫忘记卫生保健。 ...

· 天天面对电脑餐餐多吃什么
　　天天面对电脑餐餐多吃什么，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，也给人们的健康带来一定的危害。...

· 有益眼睛的食物
　　有益眼睛的食物，保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品...

· 五种开水不能喝
　　五种开水不能喝，研究表明，饮用开水的重新煮沸会造成水中亚硝酸含量的超标。...

· 鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝
　　鸡汤里的鸡肉才是营养丰富的宝贝,鸡汤历来被人们当成是营养佳品，但北京协和医院营养科主任于康认为鸡汤营养价值并不高，而且很...

· 让抗感冒食物走出被人忽视的一角
　　让抗感冒食物走出被人忽视的一角,鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可以增强机体抵抗力。建议喝又热又辣、含有大量大蒜的鸡汤。...

· 吃肉一族感冒之后为什么不能吃肉
　　经吃肉一族感冒之后为什么不能吃肉,每次得感冒，我总是很在意，按时吃药，尽量休息，多喝水，但总把医生最后叮嘱的一句话丢到脑...

· 为什么豆浆更亲睐女人
　　为什么豆浆更亲睐女人,豆浆被誉为女人最完美的食物，是因为豆浆中含有丰富的营养成分，其中大豆蛋白能显著降低胆固醇、抑制甘油...

· 糖卷果可美容
　　糖卷果可美容,先将枣掰块，洗 净，再将山药切成枣块大小，用白面少许相合拦，蒸熟后用净水纱布包，做成长条状，冷后切成块，用...

· 多喝靓汤来养颜
　　多喝靓汤来养颜,美国营养学家在对6万人的饮食状况良好与否的抽样调查结果显示，那些营养达标者，正是经常喝多种高质量汤的人。...

· “靓汤”出芙蓉天然去雕饰
　　“靓汤”出芙蓉天然去雕饰,翻开女人的手提包，除了一些小杂物外，就是各种各样的化妆品；再看看梳妆台前大大小小的瓶瓶罐罐，就...

· 阳虚忌食物品
　　阳虚忌食物品,性凉之物，易伤人之阳气。《饮食须知》曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。”《随息居饮食谱》亦云：“凡阳虚脾弱...

· 牛奶成分可防止放射伤害？
　　牛奶成分可防止放射伤害？乳铁蛋白具有抗氧化作用，可除去癌症诱因之一的活性氧。研究人员认为，乳铁蛋白防止放射伤害应该也是这...

· “可乐致癌”是危言耸听？
　　“可乐致癌”是危言耸听？可乐是不少人钟爱的日常饮品。可一段时间以来，关于可乐的负面报道却越来越多。可乐加曼陀思糖可能致死...

· 冬天吃麻辣烫需要注意什么
　　冬天吃麻辣烫需要注意什么，记者从各大医院消化科、高血压科、口腔科和皮肤科等获悉，由于盲目取暖、不当吃辣而导致的不适病人近...

· 每天食盐摄入千万别超六克
　　每天食盐摄入千万别超六克，新闻背景: 我国第一部心血管病权威报告《中国心血管病报告2005》日前发布，“报告”由卫生部心...

· 冬令这样吃薯类保健效用好
　　冬令这样吃薯类保健效用好，薯类食品包括马铃薯、红薯、芋头等。上个世纪60年代，三年困难时期劫后余生的人，可能想起些东西就...